Archivo de la categoría: Entrenamientos CETD

Entrenamientos programados en el CETD.

Nueva reglamentacion FINA sobre la braza.

En el Congreso extraordinario de FINA celebrado el pasado 28 de noviembre se han aprobado varias modificaciones a los reglamentos FINA a nivel de Constitución, Generales, Doping, Instalaciones así como en cada una de las espacialidades de Natación, Waterpolo, Natación Sincronizada, Saltos, Saltos de Altura y Masters.

En Natación ,destaca principalmente por su especial relevancia, la relativa al estilo de braza y concretamente en lo reglamentado hasta la fecha sobre la posibilidad de realizar una patada de mariposa después de la salida y de cada viraje permitida únicamente durante la primera brazada seguida de la patada de braza.

Thiago Pereira underwater

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Novedades técnicas en el mundial FINA de piscina 25m. Doha (Qat)

El Comité Técnico de natación de la FINA recomienda el uso del dispositivo de espalda y del cuenta vueltas subacuático en el 12º Campeonato del Mundo FINA de piscina de 25m que se va a celebrar en DOHA (QAT), así como en futuros eventos.

Este equipamiento estará disponible en ambas piscinas de competición y calentamiento: Seguir leyendo Novedades técnicas en el mundial FINA de piscina 25m. Doha (Qat)

Variables del entrenamiento HIIT e implicaciones prácticas.

High-Intensity-Puzzle(150ppp)

Variables a manipular para prescribir entrenamiento HIT.

de @YLMSportSciencie

Enlaces:

High-intensity interval trainingsolutions to the programming puzzle: Part I: cardiopulmonary emphasis.

High-intensity interval training,  solutions to the programming puzzle. Part II: anaerobic energy, neuromuscular load and practical applications.